Trop petits, pas assez ronds, trop espacés, trop gros, trop bas, les femmes semblent globalement insatisfaites de leur poitrine. Mais quel est l'origine de ce complexe ?

Cet article fait écho à la vidéo "la poitrine dans la société", il sert de complément au projet #WonderfulTits et on va parler des complexes autour de la poitrine.

Comme je l'ai expliqué dans la vidéo, il y a beaucoup de tabous autour du sein, autant chez les hommes que chez les femmes.

Le sein, de base nourricier est devenu, aux fils des décennies attribut sexuel, symbole politique, révolutionnaire. Il symbolise à la féminité et il est très apprécié dans la société occidentale.

Cependant, on ne cessera jamais de le rappeler c'est le cancer numéro 1 chez les femmes, chaque année en octobre, il y a #OctobreRose la campagne de lutte contre le cancer du sein organisée par l'association Ruban Rose

propose de lutter contre le cancer du sein en informant, en dialoguant et en mobilisant. C'est la 27ème campagne d'information sur le dépistage précoce et de lutte contre les cancers du sein ! Sachant que 1 femme sur 8: risque de développer un cancer du sein. L'information sur le dépistage précoce permet de sauver des milliers de vie et est essentielle. Evidemment, vous pouvez aussi faire un petit don à l'association si vous le pouvez.

A travers ce projet sur la poitrine, j'ai mis en place un questionnaire sur l'image du sein dans la société. J'ai eu 10 600 réponses de personnes ayant en majorité entre 20/30 ans, suivi de 15/20 ans. Cependant, j'ai eu seulement 500 hommes. Beaucoup ont pensé que parler des seins ne les concernaient, malheureusement, pas ! Tant pis pour eux :p

Dans ce sondage, je vous ai mis cette photo puis j'ai posé des questions directes.

"Quelle poitrine tu préfères"

réponse des hommes:
Poitrine 3 : 58,4%
Poitrine 5 : 39,4%
Poitrine 6 : 36,9%
Poitrine 10 : 35,7%
Poitrine 9 : 34,3%

réponse des femmes
Poitrine 3 : 58%
Poitrine 5 : 31,6%
Poitrine 9 : 28 %
Je m'en fiche : 26,5%

"La plus vues dans les médias"

réponse des hommes:
Poitrine 3 : 41%
Poitrine 6 : 35 %
Poitrine 10 : 30,7%

réponse des femmes
Poitrine 3 : 38%
Poitrine 10 : 30,2 %
Poitrine 6 : 27,3%

"La plus vies dans la vie réelle"

réponse des hommes:
Poitrine 3 : 50,6%
Poitrine 5 : 28,7%
Poitrine 10 : 28,3%
Poitrine 6 : 27,7%

réponse des femmes
Poitrine 3 : 41,3%
Poitrine 1 : 32,4%
Poitrine 6 : 32%
Poitrine 2 : 27,8%

"Tu as quelle forme "

réponse des femmes
Poitrine 3 : 32,5%
Poitrine 5 : 13,8%
Poitrine 1 : 12,2%

C'est assez intéressant de voir que les résultats sont similaires que ça soit pour les hommes ou pour la femme. Cependant, ce qui est intéressant, c'est les résultats de "la vision de la poitrine dans la vie réelle".

Les hommes et les femmes sont d'accord pour citer la 3 et la 6, cependant, quand on demande aux femmes "quelle poitrine elles ont", on retrouve la poitrine: 3, 5 et 1. Alors que pour les hommes la poitrine 1 est peu ressorti et pour les femmes la 5.

Le souci, avec le recule pour moi c'est l'image. Elle me semblait bien, mais je trouve qu'il est difficile de se représenter réellement les poitrines, c'est flou et assez dur pour trancher, même moi j'ai eu beaucoup de difficultés à trouver la mienne ! C'est pour ça que je ne suis pas revenue dessus dans la vidéo, par manque de pertinence.

#WONDERFULTITS

Personnellement, j'ai reçu beaucoup de paire de sien sur ma boîte mail. Je n'ai pas pu dessiner toutes les poitrines (a cause de la qualité et le manque de place), mais j'ai été surprise par celle qui est le plus revenue.

Dans la société, je trouve qu'on a une image de la norme de la poitrine étant : Le sein en pomme, haut, avec les tétons qui regardent bien droit.

Moi-même plus jeune j'avais demandé à mon gynécologue "si c'était normal que mes seins ne regardent pas en face". Ca l'avait fait beaucoup rire, mais je n'avais pas trouvé sa réponse pertinente.

Beaucoup dans les mails, m'ont expliqué leurs complexes, que ça soit la forme, la taille, l'espace, les poils, l'acné, quasi toutes avaient un truc à redire, même celle qui avait la poitrine la plus représentée dans la société.

Pour la petite histoire, comme je l'ai dit plus tôt, j'en avais aussi parlé dans la vidéo: les petits seins. Pour ceux qui ne savent pas, j'avais une malformation mammaire qu'on nomme: seins tubéreux.

J'ai donc été opéré à adulte, en pensant que mes seins étaient la source de tous mes malheurs, évidemment ce ne fut pas le cas. J'ai beau avoir eu des seins incroyables, j'en étais pas moins mal dans ma peau. En grandissant, j'ai compris que le souci avec les complexes, c'est qu'ils ne se trouvent pas sur notre corps, mais bien dans notre tête. Les complexes sont sociales, c'est-à-dire que chaque société à ses propres complexes, mais nous y reviendrons dans une prochaine vidéo !

Quoi qu'il en soit, à travers ce projet sur les seins, la forme de sein que j'ai le plus reçu est celle-ci :

Et en voyant la diversité des poitrines que je recevais, je me suis dit qu'il fallait décomplexer le sein !

J'ai beaucoup réfléchi à "comment leur rendre grâce", puis j'ai décidé de dessiner chaque paire de seins, pour le coté anonyme de chaque personne qui a participé au projet, mais aussi pour harmoniser le tout et en faire une affiche / un message : #WonderfulTits

A travers ce projet, je veux donc décoincer le sein, montrer qu'il existe différentes formes, tailles, tétons, espaces, positions, que le sein qu'on pense être "normal" n'existe pas. Mais surtout je veux crier HAUT ET FORT : que tout le monde complexe et qu'on ne se résume pas à une paire de seins !

C'est important, sachant que la chirurgie de la poitrine est la 1eme chirurgie esthétique qu'on pratique le plus en France.

Si le projet te plaît et que tu veux y participer, c'est avec grand plaisir. Je t'invite à partager ou poster l'affiche sur vos réseaux sociaux avec le #WonderfulTits, le nombre de personne te follow n'a pas d'importance, que tu touches 3, 300 ou 3000 personnes, le message reste le même :

"Décomplexer le sein car tous les seins sont beaux, c'est tout !"

octobre 25, 2020 No comments

En ce moment c'est la galère d'organiser ta vie ? De te motiver ? D'avancer ?

Et bien je suis ravie de te dire que tu es au bon endroit. Dans cet article, qui est un complément de la vidéo "la girl boss qui sommeil en toi" on va faire de la pratique. Si tu es là, c'est que tu es vraiment motivée et c'est un très bon début !

Pour ceux qui sont ici par le pur hasard, voici la vidéo en question:

Le secret de l'organisation c'est la motivation, il faut avoir vraiment envie de changer les choses.
Pour ça il a trois grandes bases à mettre en place.

a) Avoir des objectifs précis

Les objectifs ont une place très importantes dans l'organisation, si tu n'as pas de but, tu ne pourras pas t'organiser.

Tu veux faire des études? Sortir un livre? Faire des photos? ce sont des objectifs, trouvent des choses qui te tiennent vraiment à coeur.

On retrouve 3 catégories : Objectifs à long terme, moyen terme et court terme, et il faut un ou des objectifs dans les trois.

Une fois que tu as tes objectifs, tu passes à l'étape suivante !

b) établir un plan d'action

Et oui, les objectifs c'est comme partir au front, en mission et on y part pas sans s'organiser.

Une méthode simple et qui marche bien, c'est de décomposer vos objectifs en sous-objectifs et vous accorder une récompense pour chaque mission réussie ! Comme si vous étiez un pirate et qu'à la fin, vous avez un trésor.

Imaginons que vous ayez envie de : Faire une chanson perso

Objectif 1:Faire une chanson perso pour mettre sur Youtube

Sous-Objectif :

trouver une mélodie
écrire les paroles
s'entrainer à la guitare
enregistrer une vidéo
monter et mettre sur youtube

Pour chaque sous-objectif accordé, vous avez une récompense.

+ la tâche est insupportable, longue, sérieuse à réaliser, + la récompense sera belle.

-> Un sac de luxe

-> Un petit dej à la boulangerie

-> Une soirée tacos

-> Une soirée en boite

-> Un nouveau téléphone

-> Ne pas bosser demain

...

Tu peux aussi noter tes sous-objectifs par semaine sur un tableau comme ceci :

Et quand tu as enfin de faire tout ça, tu peux t'accorder une petite récompense :)

c) Le planning

Maintenant, on peut faire son planning tout propre.

On place tout ce qu'on a à faire pour avancer sur le planning, avec des horaires, des pauses et ainsi de suite.

Je m'étends pas plus sur le sujet puisque l'article sert de complément la vidéo sur l'organisation de sa vie, mais vous avez compris le truc je pense !

A bientôt 🖤

mars 22, 2020 No comments

La vie arrivera toujours à me surprendre.

On pense toujours tout savoir, tout ressentir, tout vivre, mais c'est faux.

J'arrive à tout petit pas vers mes 30 ans et quand je regarde en arrière, il y a souvent cette petite phrase qui raisonne en moi

"Non, je n'ai pas vécu ça, ce n'est pas moi, c'est les souvenirs de quelqu’un d'autre" et c'est ce qui se passe tout particulièrement quand je repense à mon adolescence.

Ce n'est pas une phase de ma vie dont je parle le plus avec mes amis ou ma famille, mais quand je le fais, j'ai toujours des images violentes qui me parviennent dans la tête, des images bien plus violentes que ce que j'ai ressenti à l'instant T. Quand j'étais ado, je n'avais pas conscience de ce que je vivais et je pense que c'est ça qui m'a sauvé la vie.

Je pèse mes mots quand j'écris ces lignes mais l'enfer n'a pas de mot.

Je n'ai jamais eu conscience de la force que j'avais en moi, je ne voyais pas le mal comme je le vois aujourd'hui, j'encaissais sans rien dire, sans pleurer, j'acceptais la situation qui était inacceptable, je pensais que c'était quelque chose de normal.

Aujourd'hui plus du tout, aujourd'hui quand j'y pense, je comprends mieux beaucoup de mes angoisses, de mes phobies que j'ai refoulées dans ma tête pendant très longtemps.

Il y a 10 ans, on ne parlait pas autant du harcèlement, pourtant c'était tellement violent.

J'ai fait une vidéo qui résume beaucoup de choses, mais même quand j'en parle aujourd'hui, je semble détachée, mais je ne le suis pas, c'est juste une façon de me protéger de ce qui se passe vraiment au fond de moi.

Au fond de moi, j'ai de la compassion pour cette Léa là, pour cette fille que j'ai été, comme si elle n'était pas moi, comme si j'avais vécu tout ça avec un autre corps, avec une autre âme.

2007, j'avais 15 ans.

"J'ai mal, j'ai mal, une douleur sans issue. Je ne peux pas en parler, je le veux , mais je ne peux pas, j'ai trop honte c'est de ma faute"

Ce sont les mots que j'ai écrits le soir de mon agression dans mon journal intime, le soir de l’incident.

C'était à un anniversaire, on ne buvait pas encore, on jouait à des jeux à la con et je me suis retrouvée déshabillée et filmée par deux garçons.

"Il s'est approché et a commencé à enlever mon boxer. Je ne rigolais plus, je criais, je me débattais, j'avais peur"

"Je me suis mise à courir, j'avais les pieds qui me brûlaient, mes larmes coulées. J'ai avancé en débardeur et boxer dans le noir. Je ne pouvais plus tenir debout, je me suis écroulées. J'étais salit, honteuse, je souffre dans tout mon corps, je tremble et je les entends encore rire"

mars 11, 2020 No comments

Toi aussi tu fais partie de la team: pleurer pour rien, ressentir les choses, comprendre les émotions ? Et si tu faisais simplement partie des personnes possédants une haute intelligence émotionnelle ?

En 1904, deux psychologues Binet et Simon, ont mis au point le premier test d'intelligence moderne de l'histoire: Le test du QI.

Le test de QI sert à mesurer le quotient intellectuel d'un enfant donné, par rapport au groupe d'âge correspondant. Grâce à ce calcul, on peut savoir si l'enfant est en avance ou en retard par rapports aux autres enfants de son âge. Les psychologues utilisent le test de QI depuis de nombreuses années, cependant celui-ci est de plus en plus remis en question dans le milieu.

Comment faire confiance à un test qui n'a pas évolué depuis plus de 100 ans? Pourquoi simplifier l'intelligence à un test? A une seule intelligence?

De nombreux psychologues, philosophes et naturalistes comme Charles Darwin ( dans “The Expression of the Emotions in Man and Animals”) ont étudié un phénomène incroyable et inné: Les émotions chez les Hommes et les animaux.

L'un des premiers traités sur les émotions est du philosophe Descartes (Les passions de l'âme.), il identifie six émotions simples : Admiration, amour, haine, désir, joie tristesse. Une émotion est une réaction psychologique et physique à une situation.

Quand et comment les émotions surgissent.

En parallèle de cet article, j'ai sorti une vidéo qui explique plus en détail ce que sont les émotions, les sentiments.

Quoiqu'il en soit, les émotions ont une place importante dans notre quotient, elles guident nos choix depuis des millions d'années. On compte six émotions primaires : Joie, tristesse, peur, colère, dégout, surpris et une multitude d'émotions secondaires (émotions mixtes) qui sont des mélanges d'émotions de base, oui totalement comme les couleurs. On mélange et on fait des tableaux d'émotions !

L'intelligence émotionnelle voit le jour en 1990 via deux psychologues sociaux : Mayer et Salovey.

« une forme d’intelligence qui suppose la capacité à contrôler ses sentiments et émotions et ceux des autres, à faire la distinction entre eux et à utiliser cette information pour orienter ses pensées et ses gestes »

Nous pouvons faire un parallèle avec les deux formes d'intelligences qui nous caractérisent :

L'intelligence rationnelle mesurée par la QI
L'intelligence émotionnel mesurée par le QE

Même si on a longtemps considérer la première comme la meilleure en terme réussite professionnelle, Goleman préfère l'intelligence émotionnelle qui est une bonne combinaison de rationnelle/émotionnelle. C'est dans cette condition qu'un individu trouverait les conditions à son épanouissement.

L'intelligence émotionnelle se définie par 5 grands axes de capacités :

Perception des émotions: Non verbal, visage, gestuelle.
Intégration des émotions: Intégrer les émotions pour permettre la pensée et l'activité du cerveau.
Comprendre les émotions: Pourquoi je suis enervée ? Pourquoi la personne en face de moi pleure ?
Gérer les émotions: Savoir faire le tri dans ses émotions.
Contrôler les émotions.

L'intelligence émotionnelle se cultive, s'entretient grâce à dla lecture, de l'entraînement, des formations ou encore des thérapies. Les compétences émotionnelles ne sont pas innées, on les apprend dès le plus jeune âge, il faut ainsi, continuer de les développer et de les perfectionner.

Source:

L'intelligence émotionnelle I, II - Daniel Golman

février 16, 2020 No comments

TIME TO TEST

Si toi aussi t'en à marre de devoir taper dans ton livret A pour tes protections hygiéniques, si tu cherches une méthode plus écologie et plus clean, cet article est fait pour toi !

🌿 Pour commencer, je vais vous raconter mon histoire avec les protections hygiéniques.

Je suis une fille qui ne veut pas se prendre la tête avec ses foutues menstruations, qui veut aller au plus simple, au plus pratique et au moins chiants à mettre en place.

De base, j'ai eu mes règles vers onze ans, donc j'ai commencé par "La basic" et indémodable serviette hygiénique. Il faut savoir qu'à mon époque (hello Mini Dino), il n'existait pas tout ce qu'il a sur le marché aujourd'hui et personne ne parlait de la composition de ces produits. On les utilisait simplement, sans se poser aucune question et en y mettant beaucoup d'argent parce qu'on n'avait pas vraiment le choix.

Un peu plus tard, j'ai testé la mise en place du tampon hygiénique, mais à l'inverse, je n'ai jamais trop apprécié porter quelque chose dans "moi", je ne le sens pas forcement, mais j'ai toujours trouvé un peu gênant et plutôt "sale" d'avoir un truc qui s'effiloche dans ton utérus, au calme. J'ai donc continué avec les serviettes hygiéniques, jusqu'à la commercialisation de la "cup menstruelle".

🦕La cup menstruelle ne fut pas une aventure miraculeuse pour moi

Je trouve ça plus écologique et plus économique, mais pas forcement plus pratique. Je ne suis pas à l'aise avec la pause et encore moins avec le retrait de cette ventouse en silicone. Psychologiquement j'ai toujours peur qu'elle soit mal mise, que ça coule etc, après je n'ai JAMAIS eu de problème et je l'ai quand même utilisées pendant quasi une année. Néanmoins, après ma pause de mon stérilet et les avertissements de ma sage-femme, j'ai préféré arrêter de l'utiliser par peur de tirer sur les fils. MA PHOBIE !!

(Il faut savoir que depuis que j'ai un stérilet, j'ai des règles qui sont de six jours et qui sont plutôt très énervées les deux premiers jours.)

Je suis donc retournée hyper naturellement vers ma super copine, la serviette hygiénique. Le débat sur la composition me passe au-dessus de la tête depuis que j'ai compris que celle si est composée de matières synthétiques (plastiques et polymères de synthèse) et de fibres de bois ou de coton et que finalement c'était quasi la même chose pour la papier toilette et les sachets de thé.

M'enfin bref, je faisais au plus simple.

Cependant, je cherche à être de plus en plus écologique dans mes actes et dans ma façon de consommer: arrêt de la viande, transport en commun, déchet, diminution énorme de mes achats en ligne... donc j'ai commencé à me renseigner sur les protections hygiéniques (hors cup) pour mes règles et j'ai découvert les changes en tissu que j'ai beaucoup apprécié, mais aujourd'hui, je passe au niveau supérieur et test la culotte des règles.

🐙 J'ai testé la culotte spéciale règle.

ça fait un petit moment que je cherchais une culotte de règle qui ne soit pas une culotte de "mamie", je voulais un truc qui me laisse dans mon SexAppeal.

0 fuites, 0 humidité, 0 odeurs, 0 produits toxiques, 0 déchet, 0 gaspillages: C'est ce que promettent les culottes de chez Sisters Republic, et pour la première fois j'étais impatiente d'avoir mes règles.

J'ai pris le modèle "culotte collette" et le modèle Bikini Sidonie.

La réception de la commande a été rapide et le packaging était plutôt kiki mais en soit, ce sont les culottes, où "mes couches" comme je les nomme ci-bien qui m'intéressée. C'est marrant, parce que c'est vraiment épais et à la fois plutôt joli et sexy. J'ai porté le premier jour le Bikini et le deuxième la culotte pour la journée Yoga et mon avis est le même pour les deux produits.

MON AVIS SUR LES CULOTTES DE REGLES SISTERS REPUBLIC

🤼‍♀️0 fuites:

Je valide. 0 fuite. Le soir, j'ai rincé mes culottes à l'eau froide, je les ai étendus. Finalement, je les ai lavé entièrement et je ne l'ai pas reporté. Je ne sais pas trop comment m'organiser pour l'instant avec ce niveau rituel. Si jamais vous avez des conseils, des avis ou autres, je prends avec grand plaisir !

🌴0 humidité:

Oui et non. Je ne peux pas vous mentir et vous dire, vous vous sentez au sec, personne ne se sent au sec avec une serviette hygiénique ou avec ses règles. Personnellement, j'ai eu pas mal d'irritation à cause des serviettes hygiéniques et j'ai retrouvé ce défaut avec la culotte. Si c'est pour me gratter toute la journée ce n'est pas super top fun cool ! Cependant, je pense réessayer une deuxième fois pour voir comment je me sens. Je réactualiserai tout ça.

Il faut savoir que ce n'est pas la culotte en elle-même qui me donne des irritations, c'est surtout que je suis particulièrement sensible à tout ça.

💨0 odeurs:

Oui, un très bon point ! Même si en soit mon odeur de menstruation ne me gêne pas le moins du monde, il n'y a pas d'odeur, tout va bien.

🌱0 déchet, 0 gaspillage:

Oui. On peut utiliser tout ça plusieurs fois, on n'a pas à acheter et à jeter de serviettes. C'est pratique et simple à utiliser. En toute sincérité, je suis très contente. C'est beaucoup plus économique que d'acheter des serviettes tous les mois ! Alors évidemment que oui, il faut mettre des vêtements ample et surtout prendre la bonne taille de culotte. Les miennes sont un poils trop petites et rentrent dans le derrière si je bouge trop, merci le Yoga hah !

🌺BILAN :

C'est pour moi une très bonne alternative aux serviettes, même si pour le moment, je pense encore utiliser des serviettes en fin de règles le temps que ma routine se fixe.

C'est pratique, économique, simple, sans fuites, sans odeurs et après tout, ça fait le taff de nos protections hygiéniques alors Why Not! Je vais réutiliser tout ça et compléter l'article dans les prochains mois.

Si vous avez envie de tester, j'ai un code promo LeaChouee20, -20% sur toute commande jusqu'au 31 octobre ce qui fait la culotte à 25e60 au lieu de 32euros!

Et toi tu utilises quoi ?

T'es tenté ou pas du tout ?

octobre 25, 2019 No comments

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